Ucide sa fii singur. Lipsa prietenilor buni este aproximativ la fel de daunatoare pentru sanatatea ta ca si obezitatea sau fumatul a 15 tigari pe zi, potrivit cercetarilor de la Universitatea Brigham Young. Un alt studiu a aratat ca oamenii cu cel putin trei prieteni apropiati la locul de munca au sanse cu 96% mai mari de a fi extrem de multumiti de viata lor.
Prietenii iti reduc stresul, scapa de depresie si indeplinesc o suta de alte functii importante. Dar o multime de baieti – in special cei cu cativa ani de facultate – se trezesc fara legatura cu vechii lor prieteni si fara inlocuitori adecvati.
Deci, cum te descurci sa-ti faci un nou prieten? Mai important: cum o faci fara a fi un ciudat?
1. Solicitati recomandari
Ca si in afaceri, nimic nu intrece o recomandare buna. Veti avea mai mult succes in intalnirea cu noi muguri daca sunteti prezentat de prieteni sau colegi existenti. Poate ca unul dintre actualii tai prieteni se intalneste din cand in cand cu colegii de serviciu pentru a bea, sau un prieten de la serviciu se intalneste cu niste prieteni de facultate pe care nu i-ai intalnit niciodata. Daca da, cereti sa va alaturati. Fiti direct si spuneti-i partenerului dvs. actual ca incercati sa cunoasteti oameni noi.
2. Gasiti o noua comunitate
Prieteniile bune tind sa se formeze in jurul experientelor comune, intereselor similare sau ambelor. De aceea munca si scoala sunt locuri atat de naturale pentru a face cunostinte.
Dar daca trebuie sa intalniti oameni din afara acelor comunitati – sa zicem, tocmai v-ati mutat intr-un oras nou – trebuie sa gasiti niste grupuri noi pentru a va alatura. Ea sugereaza sa faci o lista cu hobby-urile tale. Muzica? Sport? Filme? Indiferent de ceea ce esti pasionat, gaseste un tip de intalnire care se invarte in jurul acestor interese, cum ar fi nopti cu microfon deschis, echipe sportive intramurale sau cursuri de CrossFit, societati de film si mixere pentru absolventi. Urmeaza-ti propriile interese si cu siguranta vei intalni oameni ca tine.
In plus, barbatii tind sa se simta mai confortabil in pachete decat intr-un set individual. Deci, ar trebui sa ai mai mult succes in initierea unei conversatii intr-un grup.
3. Iesi la intalniri de grup
Este aproape imposibil sa formezi o legatura atunci cand tocmai ai cunoscut pe cineva. Cercetatorii de prietenie numesc acest lucru efectul expunerii sau ideea ca simpla expunere la cineva din nou si din nou genereaza familiaritate si afinitate. Acest efect de expunere este un alt motiv pentru care intalnirile obisnuite de grup sunt scenarii ideale pentru formarea de prieteni.
Asa ca nu ar trebui sa incerci sa te agati de un nou prieten pana cand tu si el nu te-ai intalnit si am vorbit de cel putin trei sau patru ori.
De asemenea, important: aparitia. Sa stai pe canapea si sa te uiti la televizor poate parea mult mai atragator decat sa mergi prin oras la acel happy hour. Dar daca vrei sa cunosti oameni noi, trebuie sa profiti la maximum de fiecare oportunitate, spune Gretchen Rubin, autoarea cartii The Happiness Project .
4. Pune intrebari — si tine minte raspunsurile
Una este sa faci conversatie cu strainii, dar alta e sa-i transformi in prieteni.. Cum o faci? Trebuie sa urmariti si sa construiti pe temele despre care ati vorbit, ne sfatuieste ea. Incercati sa treceti de discutiile cu hobby-urile comune, intreband daca a vazut o emisiune populara care va place sau se uita la o echipa sportiva pe care o urmariti. Sau poate doar intrebati-l ce a facut si sperati in domenii de interes care se suprapun.
Mai presus de orice, aminteste-ti ce ti-a spus. Daca nu acordati atentie si urmariti data viitoare lucrurile pe care le-a spus, nu veti strange niciun interes in schimb.
5. Du-te la un concerc sau un eveniment
Ai vorbit cu tipul de cateva ori si simti ca ar putea fi un prieten. Acum partea cu adevarat incomoda: propunerea unei intalniri in afara locului unde va intalniti in mod normal. Din nou, setarile de grup, cum ar fi barurile, se vor simti mai putin amenintatoare decat o situatie unu-la-unu. Incercati sa planificati un gratar sau o seara la bar cu alte persoane pe care le cunoasteti si invitati-va noua cunostinta sa se alature.
Daca aceasta nu este o optiune, iata o idee de ultima ora: cumparati doua bilete la un joc sau un concert – ceva ce va intereseaza atat pe dvs., cat si pe potentialul dvs. prieten, care se va intampla in curand. Apoi spune-i tipului ca ai primit biletele gratis si ca nu poti gasi o eticheta cu un preaviz atat de scurt. Acest tip de accident intamplator este o modalitate buna de a aranja prima iesire adevarata.
