Cand vine vorba de probleme de inima, unele reguli nu sunt negociabile intre culturi si tari. Loialitatea fata de iubitul tau este una dintre ele (si, probabil, cea mai semnificativa). Nu este de mirare de ce inselaciunea sau infidelitatea sunt considerate a fi una dintre cele mai grave infractiuni in relatie pe care le poti comite. Cu toate acestea, in timp ce simpatia se afla in general in persoana inselata, foarte putini vorbesc despre a treia roata intr-o relatie si despre impactul psihologic al faptului de a fi cealalta femeie.
„Din timpuri imemoriale, proverbiala „cealalta femeie” a fost denigrata si privita cu dispret”, observa Sushma Perla, antrenor si consilier NLP. „Exista foarte putine discutii despre durerea de a fi cealalta femeie sau despre cum se simte cealalta femeie despre sotie sau despre casa pe care ar trebui sa o distruga. Si tine cont, impactul psihologic de a fi cealalta femeie poate fi adesea foarte distructiv si dureros.”
Luati de exemplu unul dintre cele mai faimoase triunghiuri amoroase din istoria recenta – casatoria nefasta a Lady Diana cu Printul Charles si prezenta actualei sale sotii Camilla in ecuatie. „Au fost trei persoane in aceasta casnicie” a fost declaratia emblematica a Dianei intr-un interviu care este citat si astazi.
Dar, in timp ce Diana a castigat inimile a milioane de oameni din intreaga lume ca printesa indurerata, Camilla a fost portretizata intr-o lumina deloc magulitoare in majoritatea cartilor, articolelor si filmelor. Nu luam in considerare aproape niciodata realitatile de a fi cealalta femeie. Nimeni nu stie prin ce a trecut in timp ce a fost „cealalta femeie” ani de zile, asteptand sa se casatoreasca cu barbatul care era de fapt sufletul ei pereche. De fapt, unii comentatori si observatori sociali au pus la indoiala chiar compatibilitatea lui Charles si Diana in primul rand.
„Adevarul este ca nimeni nu poate judeca cu adevarat ce se intampla intr-o casatorie. De ce se indragosteste un barbat devotat de o alta persoana si cum se simte durerea de a fi cealalta femeie? Prin ce emotii trec toti principalii jucatori? Rareori intelegem complexitatea unor astfel de situatii, care nu sunt usor pentru nimeni”, spune Sushma.
Este exact ceea ce vom discuta astazi in acest articol. Cum sa faci fata traumei de a fi amanta? Exista vreo modalitate de a trece de la a fi cealalta femeie intr-o situatie de triunghi amoros? Sa aruncam putina lumina asupra chestiunii.
9 Efecte psihologice ale faptului de a fi ”cealalta femeie”
In cele mai multe cazuri de infidelitate, persoana care se afla la capatul celui mai rau tip de judecata este femeia care se indragosteste de un barbat dedicat. (In mod ciudat, barbatul se lasa mai usor de la capat, desi el este la fel de vinovat. Dar asta e cu totul alta poveste). In imaginatia populara, caracteristicile celeilalte femei sunt prea stereotipe. Este infatisata ca egoista, nevoiasa, lipicioasa si indiferenta fata de sentimentele sotiei.
Treceam printr-o perioada grea cand a intrat in viata mea. Stiam ca s-a angajat, dar el si-a pictat intotdeauna casnicia ca fiind disfunctionala. Nu stiam ca indoia in mod convenabil adevarul.
Cand mi-am dat seama pe deplin in ce ma bagasem, eram deja profund implicat. Da, eram indragostita, dar sa fiu cealalta femeie ani de zile a fost la fel de dificil, deoarece am fost judecat de toata lumea. Relatia s-a prabusit in cele din urma. A fost „iertat” de sotia lui, dar eu am ramas fara nimic.
In multe situatii, precum cea a lui Seema, efectele psihologice ale faptului de a fi cealalta femeie sunt mult mai grave decat tradarea suferita de sotie. Stresul ar putea fi diferit pentru ambele femei, dar nicio situatie nu este mai putin dureroasa. Cand esti cealalta femeie, nu doar ca tolerezi muscatura constanta a constiintei tale, dar simti literalmente ca stai goala in fata atator ochi invizibili – mai exact societatea.
Cumva, inca faci pace cu comentariile batjocoritoare si discursurile de ura, sperand ca intr-o zi barbatul tau se va elibera de casnicia lui nefericita. Si poti in sfarsit sa nu mai fii cealalta femeie. Dar din nou, lipsa asigurarii acestei perspective nu te va lasa sa dormi noaptea. Oricum ar fi, a fi cealalta femeie intr-o relatie te face nenorocit. Iata cum afecteaza o femeie a fi partenerul „ilicit”:
1. Vina este intensa
„Unul dintre cele mai mari efecte psihologice ale faptului de a fi cealalta femeie este sentimentul intens de vinovatie”, spune Sushma. „Daca esti o persoana sensibila si emotionanta, sa fii impins de vinovatie pentru a crede ca esti singurul responsabil pentru ruperea unei casnicii poate avea un impact profund asupra ta.”
Vinovatia poate afecta relatia ta, precum si linistea sufleteasca
Deci, cum te simti sa fii cealalta femeie? Nerabdator. Calarit de vinovatie. Indecis. Este o batalie fara sfarsit intre diavolul si ingerul care sta pe umarul tau. In timp ce un spirit iti aminteste ca „totul este corect in dragoste si razboi”, celalalt te eticheteaza drept raufacator.
Vinovatia nu va va permite niciodata sa va bucurati de primele romantice intr-o relatie asa cum ar trebui sa fie. Intotdeauna va exista acel sentiment neplacut ca societatea, prietenii tai si familia nu vor accepta niciodata relatia pe deplin, chiar daca te sustin. In plus, vei dori sa ramai in negarea impactului pe care il va avea aventura ta asupra sotiei sau familiei, ceea ce se poate adauga subconstient la vinovatie.
2. Jocurile mintii te pot obosi
Efectele psihologice de a fi cealalta femeie nu apar imediat sau in stadiul incipient al relatiei. Initial, fiorul iubirii interzise poate parea foarte tentant pentru o femeie, dar odata ce ardoarea dispare si problemele reale apar, inselaciunea si minciunile necesare pentru a mentine relatia poate fi epuizanta.
Barbatul va trebui sa minta in mod constant – fie pe familia lui, fie pe tine. Seema explica de ce a trebuit sa se desparta in cele din urma. „Nici macar nu eram sigur daca vorbea serios in privinta mea sau a relatiei noastre. Ar spune ca sunt speciala, dar nu am fost niciodata prioritatea lui. Dupa ani de zile in care am fost condus mai departe, sa fiu cealalta femeie si sa renunt era ceea ce trebuia sa fac pentru propria mea sanatate.”
3. Este posibil sa aveti probleme de incredere
Cand esti indragostit de un barbat casatorit sau angajat, esti constient ca va trebui sa tii secret. Acest lucru poate duce in cele din urma la probleme de incredere, deoarece va uitati constant peste umeri. Vei fi reperat cu el? Va afla cineva? Vei fi definita pentru totdeauna de caracteristicile esentiale ale celeilalte femei?
In sfarsit, intrebarea cea mai importanta – poti avea incredere in barbatul tau? Va veti continua sa va intrebati daca petrece timp cu sotia lui cand nu este cu tine (sansele sunt, el este). A fi cealalta femeie in relatie vine cu multe auto-conflicte contrastante. Ai incurajat acest parteneriat, chiar daca erai foarte constient de existenta „sotiei”.
Poate ca ea a fost „cealalta femeie” din versiunea ta a povestii. Dar acum, faptul ca nu este exclusiv pentru tine te inteapa mereu. Aceasta incapacitate de a avea incredere poate fi unul dintre efectele psihologice semnificative ale faptului de a fi cealalta femeie.
4. Te temi de judecata ta
Uita de increderea in ceilalti, incepi deseori sa-ti pui la indoiala judecata si ai incredere in tine pentru a lua deciziile corecte. Sushma povesteste cazul unui client care a fost profund afectat dupa ce a fost cealalta femeie ani de zile si apoi abandonat. „Ea a dat totul si a asteptat ani de zile, sperand sa oficializeze relatia.”
„Din pacate, barbatul ei si-a ales sotia in detrimentul ei, in ciuda emotiilor incontestabile pentru ea. A fost o lovitura uriasa si mi-a marturisit ca a dat vina pe lipsa ei de judecata mai buna pentru pozitia in care s-a aflat”, spune ea. Adesea, durerea de a fi cealalta femeie poate dura mult timp. In consecinta, procesul de vindecare dupa ce ai fost cealalta femeie poate dura si el.
Trauma de a fi amanta te mananca inauntru. Din pacate, usile vor fi inchise atunci cand veti cauta sprijin mental sau o ureche rabdatoare pentru a va impartasi agonia. Probabil ca vei ajunge sa te izolezi pentru a evita umilinta si comentariile sarcinate din partea propriilor tai.
5. Presiunea secretului poate fi deprimanta
Presiunea constanta de a mentine o relatie secreta poate fi unul dintre cele mai descurajante efecte psihologice ale faptului de a fi cealalta femeie. Starea ta in retelele sociale poate tipa singur atunci cand adevarul este ca nu esti. Nu poti fi vazut in public si nici nu poti face alte lucruri pe care le fac cuplurile obisnuite.
Va trebui sa te lupti mereu cu intrebarea: „Cum are cealalta femeie despre sotie?” Si apoi exista marea problema – vacantele, vacantele si alte activitati normale ar trebui sa se bucure intotdeauna in secret cu barbatul tau. Pe plan social si pe retelele de socializare, este posibil sa fii nevoit sa vezi in mod constant poze cu el cu familia lui. Poate fi zdrobitor de suflet.
Vei invata intr-adevar sa ai rabdare cand vine vorba de a fi implicat sau de a te intalni cu un barbat casatorit sau angajat. Lucrurile pot fi diferite daca nu este o relatie serioasa si este doar o aventura trecatoare, dar dinamica relatiei va fi foarte diferita cu un barbat casatorit. Adesea, te vei trezi ca astepti cu rabdare ca totul sa functioneze complet spre satisfactia ta. Daca intri intr-o relatie cu un barbat casatorit sperand ca isi va divorta de sotie sau isi va parasi partenerul angajat, va fi o asteptare lunga.
In astfel de situatii, realitatile de a fi cealalta femeie ies de la suprafata, mai rau ca niciodata. Mai ales daca barbatul imparte locuinta si copiii cu sotia sa, s-ar putea sa nu le poata taia niciodata complet. De dragul copiilor, va trebui sa stea pe acolo. Relatiile profunde nu sunt niciodata usor de rupt, asa ca va trebui doar sa astepti timpul. Dar pentru cat timp?
7. Poate fi drenant pentru minte si corp
Unul dintre efectele psihologice ale faptului de a fi cealalta femeie este ca vinovatia, presiunea si nesiguranta pot fi drenate asupra corpului si mintii. S-ar putea sa va simtiti chiar resentiti fata de persoana pe care o vedeati sau s-ar putea chiar sa va simtiti resentiti fata de dvs.
„Unul dintre principalele motive pentru care te simti resentit este ca s-ar putea sa gasesti foarte putin sprijin pentru actiunile tale. Procentul de aventuri care se transforma intr-o relatie pe termen lung sau intr-o noua casatorie este foarte mic. Relatiile extraconjugale de-a lungul vietii sunt si mai rare”, spune Sushma. „Este ca si cum ai intra intr-un sport stiind ca vei fi la capatul invins. Daca nu esti foarte clar cu privire la obiectivele tale, o astfel de relatie te va epuiza.”
8. Iti afecteaza increderea in sine si stima de sine
Chiar nu se stie de ce oamenii intra in relatii cu barbati dedicati. Cand esti cealalta femeie, stii ca esti micul lui secret. Indiferent de ceea ce simte pentru tine, la sfarsitul zilei, va incerca sa-si salveze imaginea in fata societatii si sa prioritizeze propria familie. Pe masura ce nu reusesti in mod repetat sa-l convingi sa iasa din casnicie, vei incepe sa-ti pui la indoiala valoarea de sine.
Unul dintre efectele psihologice pe termen lung ale a fi cealalta femeie este erodarea treptata a increderii in sine. Dupa cum am mentionat mai devreme, ori de cate ori o aventura este dezvaluita, partenerul de relatie este cel care primeste maximul critic. Poti incerca sa fii blamat in privinta asta, dar a fi in mod constant invinuit si judecat (ca sa nu mai vorbim de scandalul si barfele pe care inevitabil le da nastere in cercurile sociale) iti poate afecta increderea in tine si in alte aspecte ale vietii. Iti poate afecta cariera si stima de sine.
9. S-ar putea sa iesi mai puternic dupa ce se termina
Poate suna ciudat, dar unul dintre efectele psihologice pozitive ale faptului de a fi cealalta femeie dintr-o relatie este ca, daca iti gestionezi bine asteptarile, te poate face de fapt mai puternica. Dar ideea discutabila este ca va trebui sa fii realist cu privire la situatie. Sulochana J (nume schimbat), o profesionista in telecomunicatii, a fost intr-o relatie cu un barbat casatorit si spune ca a schimbat-o in bine.
„Un avantaj al inceperii unei relatii ca cealalta femeie este ca incepi mai intai cu defectele. Stiam ca tipul pe care il vedeam era un trisor. De asemenea, am invatat sa imi pastrez asteptarile de la relatie foarte scazute asa ca m-am concentrat pe momentele fericite cu el. Stiam ca nu-mi va da niciodata angajamentul pe care il merit. Asa ca am tratat-o ca pe o relatie ocazionala. De asemenea, as putea fi complet sincer cu el – mai mult decat oricare dintre ceilalti iubiti ai mei – pentru ca stiam ca nu ma va judeca”, spune ea.
Cum te descurci cu a fi ”cealalta femeie”?
Intr-o dimineata te trezesti si decizi ca este timpul sa nu mai fii cealalta femeie. Destul e destul. Nu esti obligat sa-ti pui sanatatea mintala prin acest iad emotional. Deci, care este cel mai bun mod de a incepe procesul de vindecare si de a trece de la a fi cealalta femeie?
In cele mai rele cazuri, cand o aventura ca aceasta se termina intr-o nota trista, cealalta femeie este adesea lipsita de sprijin si dragoste atat din partea partenerului ei, cat si din partea societatii. S-ar putea sa existe o situatie in care trebuie sa-si ridice sosetele si sa mearga inainte cu curaj singura. Iata cateva modalitati de a trece de la a fi cealalta femeie:
1. Nu fi aspru cu tine insuti
Sushma spune ca prima regula a vindecarii este sa fii bun cu tine insuti. „Hai sa recunoastem, vei fi judecat de lume, asa ca nu adauga la acea naratiune. Aminteste-ti ca nu faci doar parte dintr-o aventura, esti o persoana care merita dragoste si orice ai facut a facut parte din acea calatorie”, adauga ea.
2. Ia o pauza
Seema dezvaluie ca, dupa ce s-a despartit de iubitul ei casatorit, primul lucru pe care l-a facut a fost sa ia o pauza completa de la munca si viata personala. „Am avut nevoie de spatiu sa ma gandesc mult si mult. Intreaga aventura si sfarsitul au fost mai degraba emotionante, asa ca singura modalitate prin care sa ma detasez a fost sa scap de toate pentru un timp”, spune ea.
3. Cauta consiliere
Problemele unei relatii complicate (si durerea de a fi cealalta femeie) pot deveni destul de complexe. Ai nevoie de o mana de ajutor pentru a trece prin aceasta faza dificila a vietii tale. Si aici consilierea poate juca un rol in vindecare dupa ce a fost cealalta femeie.
Cum te simti sa fii cealalta femeie? Stii prea bine raspunsul si stii, de asemenea, oricat de mult empatizeaza oamenii din jurul tau cu tine, oricine nu a mers o mila in pielea ta, nu poate intelege prin ce treci. De aceea, ajutorul profesionist se poate dovedi a fi salvatorul de care aveti nevoie pentru a trece peste aceasta tulburare emotionala.
4. Muta-ti atentia de la el catre tine
Daca simti ca nu poti renunta la iubitul tau casatorit sau „luat”, cel mai probabil el declanseaza anumite sentimente sau emotii in interiorul tau. Poate ar trebui sa va dea un indiciu ca nu este persoana, ci acele sentimente de care sunteti mai atasat. Concentreaza-te pe tine si pe ceea ce trebuie sa faci pentru a-ti indeplini acele nevoi emotionale dintr-o alta sursa. Trebuie sa exersezi iubirea de sine pentru a te vindeca de durerea de a fi cealalta femeie.
5. Cauta dragostea adevarata
Daca confundi drama cu dragostea, vei fi mereu dezamagit. Accepta ca una dintre caracteristicile de a fi „cealalta femeie” este ca ai tendinta de a fi atras de drama. In schimb, stii ca trebuie sa-ti dai sansa de a gasi o relatie adevarata in care sa obtii tot ce meriti.
A fi intr-o relatie cu un barbat casatorit inseamna sa te deschizi la o multime de dureri emotionale din cauza complexitatii absolute a situatiei. Chiar daca sunteti bine constienti de capcanele de a fi atrasi de barbati dedicati, trecerea va fi dificila dupa un punct. Intrebarea pe care trebuie sa ti-o pui este: esti pregatit pentru asta si merita?
