Cistita este o boala mai frecventa la sexul feminin. Acest lucru se datoreaza faptului ca uretra femeii este mai scurta decat cea a barbatului, din acest motiv, bacteriile calatoresc eficient prin piele pana ne infecteaza. Cele mai frecvente sunt Staphylococcus, Streptococcus sau Escherichia coli. Aceasta infectie a tractului urinar nu este o infectie grava, dar daca nu este tratata eficient se poate dezvolta si ajunge la o problema mai mare. Mai mult decat dureros, este enervant, genereaza iritabilitate si chiar insomnie , care ne pot afecta in activitatile noastre zilnice.
Nu ar trebui sa actionam niciodata fara prescriptie medicala , dar de multe ori ne simtim disperati si ne automedicam, punand in pericol alte parti ale corpului, cum ar fi ficatul sau rinichiul. In plus, in acest tip de infectie, daca ne automedicam cu antibiotice, poate face ca urmatoarea infectie sa nu aiba efect asupra noastra si eliminarea ei sa fie mult mai proasta. Din acest motiv, ne angajam pentru prevenire. Trebuie sa recunoastem simptomele si sa cunoastem cele mai bune trucuri pentru a evita suferinta de cistita pe viitor.
Cauzele cistitei
Rinichii nostri sunt responsabili cu curatarea sangelui si depunerea toxinelor in vezica, astfel incat atunci cand vine momentul sa fie expulzati prin urina. De aceea, este foarte important sa pastrezi toate canalele care merg de la rinichi la uretra in perfecta stare, fara obstacole si foarte curate pentru a nu incuraja aparitia viitoarelor bacterii.
Varsta , sarcina, schimbarile hormonale puternice precum menopauza, unele anticonceptionale, diabetul sau prostatita pot fi de vina pentru ca noi contractam cistita deoarece favorizeaza ca aceste bacterii sa se depuna in tractul urinar si ne provoaca acel disconfort.
Folosirea diafragmelor, prezervativelor si gelurilor spermicide ii accentueaza si aspectul. Ranile din uretra cauzate de actul sexual prelungit pot provoca si cistite, motiv pentru care multi ginecologi recomanda ca dupa fiecare act sexual sa se oblige sa urineze si sa curete zona cu geluri cu pH neutru pentru a preveni infectiile inutile.
Cele mai frecvente simptome
Cistita provoaca o serie de simptome comune de care sufera aproape toate femeile, inclusiv:
- Presiunea in zona pelviana
- Dureri ascutite in abdomen
- Mancarime sau arsura la urinare
- Senzatie de a urina tot timpul
- Urina tulbure si uneori chiar sange
- Tremurand frisoane
- Febra
- Disconfort general
Remedii naturiste impotriva cistitei
Cea mai buna recomandare pentru a trata infectia urinara este sa o faceti cu un tratament pe baza de antibiotice naturale care ajuta atat la prevenirea cat si la eliminarea simptomelor din organismul nostru.
Merisor rosu
Este o sursa primara de combatere a acestui tip de infectie, are substante antioxidante grozave precum antociani, carotenoizi si vitamina C. Functia antibiotica actioneaza direct asupra germenilor , impiedicand bacteriile E. Coli sa adere la peretii tractului urinar.
Consumul a trei pahare de suc de afine rosii pe zi previne lipirea substantelor de peretii tractului urinar. Daca nu gasim sucuri sau nu ne plac fructele de padure, este posibil sa consumam proprietatile lingonberry-ului in capsule si pastile care se vand la medicina de plante.
Patrunjel si usturoi
Patrunjelul si usturoiul sunt excelente antibiotice naturale . Datorita proprietatilor lor, au devenit doua alimente foarte apreciate in cultura medicinei naturiste. Usturoiul si patrunjelul pot fi adaugate la mesele noastre zilnice sau consumate individual. Patrunjelul este ideal pentru amestecare cu sucul acid de fructe iar cu usturoiul il putem macera si manca cu cateva picaturi de ulei de masline.
Putem prepara o infuzie de patrunjel , pentru asta vom pune doua linguri de patrunjel si o vom aduce la fiert timp de 10 minute. Consumul zilnic a trei catei de usturoi crud ne va ajuta sa scapam mai repede de infectia tractului urinar.
Diuretice
Sunt esentiale si trebuie sa le includem in alimentatia noastra zilnica. Ele ne ajuta sa eliminam toti acei corpi straini de care corpul nostru nu are nevoie si, de asemenea, previn retentia de lichide . Vorbim despre castraveti, telina, lucerna, sparanghel si mai ales un aliment vedeta: ananasul, foarte benefic datorita stejarilor sai antiinflamatori.
Amestecuri naturale
Iata cateva bauturi usor de preparat si care previn aparitia cistitei.
- Luati de doua ori pe zi cu un pahar cu apa cu o lingura de bicarbonat de sodiu.
- Bea un pahar de apa cu doua linguri de miere pura si doua linguri de otet de mere la fiecare masa.
- Pregatirea unui bulion cu patru cepe cu un litru de apa si bea in timpul zilei ajuta la eliminarea acestor toxine de fiecare data cand mergem la baie.
Prevenirea infectiei urinare
In sfarsit, va lasam cu o serie de sfaturi pentru a preveni aparitia lor , este foarte important ca cu acest tip de infectie mai mult decat tratamentul este prevenirea deoarece cu gesturi mici pe care le putem efectua zi de zi putem fi sanatosi si fara disconfort inutil. .
- Cresteti cantitatea de lichide din meniul zilnic, cu cat mai multe lichide, cu atat mai mult ajutati organismele sa le elimine prin urina
- Vitamina C pe care o gasim in ananas, portocale, afine sau lamaie este ideala pentru a evita si a tine la distanta aceste infectii.
- Ai mereu grija de igiena intima
- Pe cat posibil, evitati bauturile alcoolice, cafeaua si ceaiul verde deoarece sunt bauturi tari care pot irita vezica urinara si pot provoca disconfort.
